健康蔬食餐 甜椒雞胸肉 吃飽睡睡飽吃 43 食譜 103 粉絲 追蹤 21 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 馬鈴薯 一顆 紅甜椒 1顆 黃甜椒 1顆 玉米粒 適量 豆腐 一份 番茄 一顆 雞胸肉 3份 步驟 先把馬鈴薯去皮切小塊放進碗中 再把蕃茄切十字（為了去皮 想要留皮就之後不撕掉 雞胸肉切小塊 把這三樣一起放進電鍋中蒸20分鐘 之後這個期間 拿甜椒洗乾淨切小塊 把豆腐也切成適當的大小 20分鐘後 把馬鈴薯取出分裝 蕃茄拿出來（皮可以輕鬆撕去 也切成適當的大小分裝 雞胸肉也直接分裝 再把甜椒跟豆腐還有玉米也放進去 就完成了。 （可以依照自己喜好撒海苔粉增加風味🥰） 9,463 瀏覽 2021/05/05 發表
