泰式海鮮蔬食捲-健康廚房


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把鮮蝦加上奶油鳳梨及一些蔬食,用美生菜包捲起來,塞進新鮮燙熟的透抽裡切片,吃的時候再沾上美味特調的泰式甜辣醬,就是一整個的美味呢!

食材
透抽
1隻
鮮蝦
2隻
美生菜
1片
洋蔥,紫高麗菜
適量
彩椒
適量
香菜
2根
泰式甜辣醬
1大匙
沙拉醬
1茶匙
番茄醬
1/2匙
  • 1
    彩椒,鮮蝦,透抽燙熟放冷備用! 洋蔥,紫高麗菜切絲鳳梨切條狀備用! 美生菜沖洗乾淨後擦乾,舖上洋蔥,高麗菜
  • 2
    再擺上彩椒,鮮蝦,香菜
  • 3
    再把所有的食材包捲起來
  • 4
    把蔬食捲塞進透抽裡,透抽的前端洞比較小,可以切一小片下來,方便把蔬食捲給塞入
  • 5
    把泰式甜辣醬,沙拉醬,番茄醬調勻備用
  • 6
    沾著自製特調的泰式甜辣醬一起吃,就是一整個美味!
小撇步

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2016/08/17 發表 2,351 瀏覽
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