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【菜脯蒼蠅頭】3分鐘快速料理,超級下飯

【菜脯蒼蠅頭】3分鐘快速料理,超級下飯

描述

韭菜花加上菜脯,搭飯或配粥都超好吃,這樣一道下飯的菜,再煎個蛋煮個湯,一家人的晚餐就這樣搞定了。

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 青春菜脯泡水一小時後備用

    青春菜脯泡水一小時後備用

  • 韭菜切成碎末狀

    韭菜切成碎末狀

  • 青春菜脯切小塊、蒜頭切片、辣椒切丁

    青春菜脯切小塊、頭切片、辣椒切丁

  • 準備鍋子倒入真果食苦茶油熱鍋

    準備鍋子倒入真果食苦茶油熱鍋

  • 下絞肉炒至六分熟,依序放入蒜片、豆豉和青春菜脯,大火拌炒三十秒

    下絞肉炒至六分熟,依序放入片、豆豉和青春菜脯,大火拌炒三十秒

  • 倒入醬油、蠔油、糖和白胡椒粉,轉大火快炒三十秒

    倒入醬油、蠔油、糖和白胡椒粉,轉大火快炒三十秒

  • 最後加入韭菜、辣椒嗆香,拌炒均勻

    最後加入韭菜辣椒嗆香,拌炒均勻

  • 菜脯蒼蠅頭完成

    菜脯蒼蠅頭完成

小撇步

📌青春菜脯哪裡買? 現貨供應中
👉https://real-fruit.com/sfTqf

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