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/健人料理/白蝦佐泰式沾醬

/健人料理/白蝦佐泰式沾醬

描述

天氣熱開胃又解膩的百搭泰式沾醬,
搭配低脂新鮮白蝦,
建議可搭配沙拉或下酒使用,
輕爽又低卡的好物,
超級簡單趕快學起來!

李有福鹹檸檬醬:
百搭神醬 吃的喝的一罐搞定!
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IG:https://www.instagram.com/xs13xs/

15 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

主要食材
白蝦醃料
泰式沾醬

步驟

  • 白蝦加入檸檬汁以及黑胡椒,放冰箱醃製30分鐘。

  • 香菜切碎、蒜頭切碎、辣椒切碎、洋蔥切碎,檸檬壓汁,再把所有材料(魚露、糖、李有福鹹檸檬醬)均勻攪拌,美味的泰式沾醬即完成。

    香菜切碎、頭切碎、辣椒切碎、洋蔥切碎,檸檬壓汁,再把所有材料(魚露、糖、李有福鹹檸檬醬)均勻攪拌,美味的泰式沾醬即完成。

  • 開油鍋,把白蝦煎至兩面焦黃即可。

    開油鍋,把白蝦煎至兩面焦黃即可。

  • 完成後要沾著吃還是把醬打起來吃都很過癮!

    完成後要沾著吃還是把醬打起來吃都很過癮!

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IRIS 健身教練 12 食譜 378 粉絲

身為吃貨的健身教練, 跟大家分享如何愛吃又不發胖的料理! 廚藝不好, 最主要是分享自己的飲食給有在健身或想減脂的朋友或學員參考。 喜歡運動的朋友歡迎追蹤IG,不定期發佈運動跟飲食的分享唷! IG:https://www.instagram.com/xs13xs/

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