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Gloria Deng
112 食譜 413 粉絲

微波版黑胡椒豬柳

微波版黑胡椒豬柳

描述

無油煙快速料理

3 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將腰內肉洗淨擦乾後切成長條狀,放入調理碗內並加入調味料拌勻並靜置10分鐘,調味料除了小蘇打粉和鹽可先放,其餘需先放濕料後再放乾料,肉才會入味

  • 青椒切小塊,青切段

  • 取一有蓋陶鍋,先放上段,再鋪上醃好的豬柳,不加蓋直接以1000W微波2分鐘,結束後將肉與段翻動攪拌一下,再將青椒切片放在肉上面,加蓋以1000W微波3分鐘

  • 微波結束將略軟的青椒和豬柳翻動拌勻,加蓋再以600W微波2分鐘即可

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Gloria Deng 112 食譜 413 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

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留言

共 1 則
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  • Joy Chu
    Joy Chu

    你好,請問那個陶鍋要去哪裡買?

    這是我之前在一般購物網站買的陶瓷塔吉鍋

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