『Take a bread！創意三明治、麵包早餐』波滋波滋三明治(小心上癮)
一口咬下三明治，享受小小彈丸波滋波滋的在唇齒間爆開的快感，搭配美生菜的輕爽與起司的濃郁，讓充滿元氣的一天在享受中開始~成長中的孩子需要均衡的營養，希望豐盛的早餐提供他一早上足夠的體力~
總是出現在壽司上的魚卵沙拉，化身在三明治的天地裡，值得品嘗的絕妙滋味，推薦給您~
食材
魚卵沙拉
魚卵
2小匙
西洋芹紅黃甜椒
40公克
沙拉醬
60公克
火鍋料
魚包蛋
2顆
芝司樂
起司
1/2片
配菜
美生菜
適量
吐司
全麥
2片
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1 準備材料 -
2 製做魚卵沙拉: 西洋芹.紅黃甜椒洗淨切碎，滾水川燙冰鎮瀝乾。 取小碗將魚卵.西洋芹.紅黃甜椒+沙拉醬拌勻即可
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3 吐司全麥烤3分鐘
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4 吐司鋪上配菜塗上魚卵沙拉擺上火鍋料，切成二分
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5 中間夾上芝司樂起司，就可享受波滋波滋的美味三明治
![[吐司]全麥烤3分鐘](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/133733/large_11a2f4115a1995aa.jpg)
![[吐司]鋪上[配菜]塗上[魚卵沙拉]擺上[火鍋料]，切成二分](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/133734/large_de2b1573ad0fb4ed.jpg)
![中間夾上[芝司樂]起司，就可享受波滋波滋的美味三明治](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/133735/large_fa56c0c9836e7a39.jpg)
小撇步
[魚卵沙拉]一次可作成約100公克的完成品，可搭配其他麵包製品，如可頌.貝果.，或是搭配小餅乾，就是配對小點心。
火鍋沒吃完的魚包蛋，跟吐司一起加熱後切半，做成三明治用料更豐富，食材不浪費。
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