涼拌菠菜

2013/01/15 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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早餐在台灣大多數都是去美而美或便利商店解決吧?!

偶爾也會想念奶奶以前煮的稀飯當早餐,

今天要介紹的是 涼拌菠菜,

菠菜這蔬菜會有助於消除疲勞,難怪大力水手也愛阿!

而且十分鐘之內可以完成!簡單!省時!快速!

食材

菠菜 適量
調味料
醬油 一匙
麻油 1/2匙
不夠鹹再加
香鬆 酌量
  • 1 水煮開之後把菠菜丟下去
  • 2 加入鹽巴,讓菜的顏色較為漂亮些
  • 3 大約滾二分鐘(菠菜很容易熟,不需煮太久
  • 4 撈起後,把菜瀝乾
  • 5 倒入調味料,適當的拌勻
  • 6 灑一點香鬆,完成!
  • 7 非常簡單!而且營養又簡單!明天早餐何不吃稀飯呢? http://raccoondog1.pixnet.net/blog/post/93045140
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