開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
在家也可以做出無油炸物！好吃又健康!3分鐘上菜
自製無油炸豆腐薯條~吃起來!!!!微波料理！DIY!~Microwave cooking！！Fast cooking !No fried tofu
1、把板豆腐切成條，沾蛋液、有機莧籽片，700瓦，最大火，3分鐘，完成 2、詳細步驟請看 https://youtu.be/VIdgZAzVdMY
小撇步
豆腐記得可以用衛生紙吸乾水
https://youtu.be/VIdgZAzVdMY
如果你跟我一樣沒有廚房，又不想三餐老是在外 歡迎訂閱、按讚和分享我的頻道，教你如何快速、輕鬆作出好菜 我的頻道 https://youtube.com/channel/UCDu03_eBlxRnurNWXSyxCVg 或臉書搜尋「懶人食尚lazycook」
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
蒸蛋 南瓜 竹筍 低脂高蛋白 早餐 雞肉 白菜滷 打拋豬 杏鮑菇 糖醋排骨 鮭魚 番茄炒蛋 麻婆豆腐 義大利麵 粽子 台式泡菜 金針菇 馬鈴薯 家常菜 湯麵 餅乾 三杯雞 炒飯 瓜仔肉 茄子 炒麵 地瓜 花椰菜 玉米濃湯 雞胸肉 高麗菜飯 雞湯 馬鈴薯燉肉 排骨 湯 蕃茄燉牛肉 涼拌小黃瓜 豆腐 高麗菜 糖葫蘆 香菇雞湯 酸辣湯 四季豆 番茄 小黃瓜 櫛瓜 娃娃菜 滷肉 菠菜 雞蛋豆腐
