番茄雞蛋豆腐碎

描述
五辛蛋素
蔬食主義者飲食容易忽略攝取蛋白質和鈣質,豆製品是很好的蛋白質來源,其中板豆腐因為製作過程中添加碳酸鈣,鈣質含量較高,為嫩豆腐的10 倍以上,同時也是補鈣的好選擇之一。
這道菜既可當作主食,也可做為配菜,且做法簡單,推薦給平常忙碌的上班族做為便當常備菜!
(食譜轉載自網路)
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
五辛蛋素
蔬食主義者飲食容易忽略攝取蛋白質和鈣質,豆製品是很好的蛋白質來源,其中板豆腐因為製作過程中添加碳酸鈣,鈣質含量較高,為嫩豆腐的10 倍以上,同時也是補鈣的好選擇之一。
這道菜既可當作主食,也可做為配菜,且做法簡單,推薦給平常忙碌的上班族做為便當常備菜!
(食譜轉載自網路)
金針菇 娃娃菜 蒸蛋 雞湯 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 餅乾 炒麵 馬鈴薯 地瓜 三杯雞 竹筍 花椰菜 涼拌小黃瓜 家常菜 打拋豬 滷肉 湯麵 低脂高蛋白 高麗菜飯 香菇雞湯 粽子 義大利麵 杏鮑菇 小黃瓜 番茄炒蛋 早餐 白菜滷 茄子 雞蛋豆腐 高麗菜 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 排骨 雞胸肉 糖醋排骨 番茄 玉米濃湯 炒飯 四季豆 豆腐 雞肉 櫛瓜 鮭魚 酸辣湯 南瓜 菠菜 台式泡菜 湯