番茄雞蛋豆腐碎

描述
五辛蛋素
蔬食主義者飲食容易忽略攝取蛋白質和鈣質,豆製品是很好的蛋白質來源,其中板豆腐因為製作過程中添加碳酸鈣,鈣質含量較高,為嫩豆腐的10 倍以上,同時也是補鈣的好選擇之一。
這道菜既可當作主食,也可做為配菜,且做法簡單,推薦給平常忙碌的上班族做為便當常備菜!
(食譜轉載自網路)
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五辛蛋素
蔬食主義者飲食容易忽略攝取蛋白質和鈣質,豆製品是很好的蛋白質來源,其中板豆腐因為製作過程中添加碳酸鈣,鈣質含量較高,為嫩豆腐的10 倍以上,同時也是補鈣的好選擇之一。
這道菜既可當作主食,也可做為配菜,且做法簡單,推薦給平常忙碌的上班族做為便當常備菜!
(食譜轉載自網路)
高麗菜 竹筍 瓜仔肉 蒸蛋 糖醋排骨 炒飯 菠菜 櫛瓜 雞肉 番茄 花椰菜 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 麻婆豆腐 雞胸肉 糖葫蘆 白菜滷 排骨 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 杏鮑菇 義大利麵 餅乾 湯 三杯雞 滷肉 南瓜 家常菜 金針菇 玉米濃湯 番茄炒蛋 香菇雞湯 低脂高蛋白 馬鈴薯 粽子 酸辣湯 四季豆 地瓜 湯麵 打拋豬 炒麵 娃娃菜 鮭魚 小黃瓜 豆腐 茄子 雞湯 早餐 雞蛋豆腐