緊張 55 食譜 217 粉絲 追蹤 【緊張的】栗子十榖飯 描述 千果之王栗子有著非常高的營養價值,搭配十榖米使營養更加分。 #素食 #蔬食 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 90 分鐘 食材 白米 2杯 十榖米 半杯 栗子 4-5顆 飲用水 2.5杯 食用油 適量 味琳 適量 步驟 將栗子蒸至熟透(電鍋2.5杯水)。 將栗子剝好壓碎,泡軟半杯十榖米,洗兩杯米備用。 將全部的素材混合,在加入食用油、味琳與等比例的水(2.5杯),開始煮飯。 煮熟後拌一拌即可享用。 3,481 瀏覽 2021/01/25 發表