蔓越梅燕麥餅乾🍪(無麵粉奶油

蛋白甜心倪倪老師
12 食譜 139 粉絲

描述

15分鐘搞定👌🏻無麵粉、無奶油❌
超健康下午茶🧚‍♀️高蛋白低卡💕

無精緻糖、無奶的脆口點心
食材只有7樣好準備
快速完成的新手餅乾👩🏻‍🍳

份量

6 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 1.粉狀類、蔓越梅均勻混合
2.加入椰子油
3.加入蛋液混合
4.分等份、塑形於鋁箔紙
5.小烤箱烤8-12分鐘
6.烤到上色,邊邊脆,中心軟即可

    1.粉狀類、蔓越梅均勻混合 2.加入椰子油 3.加入蛋液混合 4.分等份、塑形於鋁箔紙 5.小烤箱烤8-12分鐘 6.烤到上色,邊邊脆,中心軟即可

小撇步

1分鐘教學影片
https://www.instagram.com/p/CGD8D6AH0Cq/?igshid=1uulfmjaegk4d

1.3 萬 瀏覽
分享至:
avatar
蛋白甜心倪倪老師 12 食譜 139 粉絲

致力於開發吃不胖的簡易懶人食譜! 🌿懶人系蛋白質減醣手作料理🌿 https://www.instagram.com/nieesdiet/ #倪的料理教室🍳100道蛋白質健康點心 目標100場料理課》目前已開13場 #仙女計畫 🧚‍♀進行中️ 一起減脂增肌 ▫️120天-8KG -10%fat

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則
default avatar

  • wen
    wen

    堅果五穀粉可以換成燕麥粉加杏仁粉嗎

網友都在看

大家都在查

電鍋 高麗菜 白菜 鱸魚湯 泡菜煎餅 三杯杏鮑菇 三杯雞 紅蘿蔔 麵疙撘 芋頭 螃蟹 鮮奶油 松阪豬 苦瓜排骨湯 麻油 磅蛋糕 薑母鴨 南瓜饅頭 萬聖節餅乾 麻婆豆腐 豬肝湯 包子 氣炸鍋 四季豆 雞湯 蛋糕 吐司 雞胸肉 綠花椰菜 白蘿蔔 巫婆手指餅乾 螞蟻上樹 吻仔魚 藥燉排骨 起司鍋 羊肉爐 臭臭鍋 雞蛋豆腐 早餐 地瓜球 回鍋肉 家常菜 山藥排骨湯 酸菜白肉鍋 芥菜 娃娃菜 生菜沙拉 餅乾