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蛋白甜心倪倪老師
12 食譜 160 粉絲

蔓越梅燕麥餅乾🍪(無麵粉奶油

蔓越梅燕麥餅乾🍪(無麵粉奶油

描述

15分鐘搞定👌🏻無麵粉、無奶油❌
超健康下午茶🧚‍♀️高蛋白低卡💕

無精緻糖、無奶的脆口點心
食材只有7樣好準備
快速完成的新手餅乾👩🏻‍🍳

37 說讚 2 留言

份量

6 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 1.粉狀類、蔓越梅均勻混合
2.加入椰子油
3.加入蛋液混合
4.分等份、塑形於鋁箔紙
5.小烤箱烤8-12分鐘
6.烤到上色,邊邊脆,中心軟即可

    1.粉狀類、蔓越梅均勻混合 2.加入椰子油 3.加入蛋液混合 4.分等份、塑形於鋁箔紙 5.小烤箱烤8-12分鐘 6.烤到上色,邊邊脆,中心軟即可

小撇步

1分鐘教學影片
https://www.instagram.com/p/CGD8D6AH0Cq/?igshid=1uulfmjaegk4d

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蛋白甜心倪倪老師 12 食譜 160 粉絲

致力於開發吃不胖的簡易懶人食譜! 🌿懶人系蛋白質減醣手作料理🌿 https://www.instagram.com/nieesdiet/ #倪的料理教室🍳100道蛋白質健康點心 目標100場料理課》目前已開13場 #仙女計畫 🧚‍♀進行中️ 一起減脂增肌 ▫️120天-8KG -10%fat

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留言

共 2 則
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  • 請問烤箱要設定幾度呢?

  • wen
    wen

    堅果五穀粉可以換成燕麥粉加杏仁粉嗎

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