浪漫系蛋白果醬餅乾(無糖無奶油

蛋白甜心倪倪老師
11 食譜 22 粉絲

浪漫系✨蛋白果醬餅乾🍪
10分鐘搞定👌🏻無糖、無奶油❌
網美派對等級的點心降臨~~
🧚‍♀️高蛋白低卡💕超級幸福

一直想嘗試無糖無奶的點心~
食材都超簡單準備呀
研究了好多食譜!終於🤓

減少30%澱粉🌈提高蛋白質
當點心吃真的減少很多負擔🥰

份量
3 人份
時間
10 分鐘
  • 1.椰子油、蜂蜜、蛋液混合
2.營養蛋白粉、麵粉過篩加入
3.刮刀拌勻成麵團
4.放入袋子擠成喜歡的形狀
5.用手指輕壓小洞
6.小烤箱烤3分鐘
7.取出半熟餅平均放上果醬
8.再烤2-3分鐘完成✅

    1.椰子油、蜂蜜、蛋液混合 2.營養蛋白粉、麵粉過篩加入 3.刮刀拌勻成麵團 4.放入袋子擠成喜歡的形狀 5.用手指輕壓小洞 6.小烤箱烤3分鐘 7.取出半熟餅平均放上果醬 8.再烤2-3分鐘完成✅

小撇步

1分鐘教學影片-浪漫系蛋白果醬餅乾
https://www.instagram.com/p/CFfMNTon3KS/?igshid=160ysugg5cykv

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