[減脂餐]S6 雞胸肉/花椰/金針/番茄

Vera’s fork
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描述

這是針對經期的簡單料理。
補充中性的營養:花椰菜、金針菇。

本餐成本$42!

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

1
1/2
1/4
1/5
1/4

步驟

  • 全部都水煮。

最後再加上一些胡椒鹽。

    全部都水煮。 最後再加上一些胡椒鹽。

小撇步

半熟蛋小技巧:6分鐘關火,冷卻後冰水浸泡30秒,剝殼。

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