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「饭扫光」简单丰富的炒合菜|北方家常菜

「饭扫光」简单丰富的炒合菜|北方家常菜

描述

「炒合菜」是传统的大陆北方家常菜,而且几乎所有的北方餐馆都可以点到,属于菜单上定价较低的那一类,十几元人民币端出来一大盘子。
「炒合菜」就是多种素菜合炒。并没有绝对固定的搭配,不同的餐馆和家庭可以各自发挥,但是相对固定的有豆芽、韭菜、鸡蛋、小葱,它们决定了味道的基底。其他常被添加的有粉丝、豆干等。
虽然它看起来不那么令人兴奋,但味道真的不错,多种素菜融合在一起,加上酱油和盐,复合型鲜美咸香。:-D

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

调味料

步驟

  • 取碗调料汁:1勺蚝油+1勺老抽+1勺醋+3勺生抽+适量鸡粉+适量盐+适量十三香+适量白糖。鸡蛋打散,豆芽洗净,韭菜切段,豆腐干切片。如果用粉丝,提前泡软。

  • 热锅加油炒鸡蛋,蛋液凝固盛起备用。

  • 先入一半份量的末炒出香味,入豆芽翻炒,再入豆腐干,倒入提前调好的料汁,翻炒至颜色一致,加入鸡蛋、韭菜段,翻拌均匀。

  • 再加入剩下一半的末、白胡椒粉翻炒,关火。最后可以滴几滴香油增香。

  • 炒合菜除了佐白米饭和面条之外,很多在地的北方人,会将其卷入春饼中享用~
有朋友告诉我,在过去的年代,人们会在春天用面糊摊春饼,然后炒这道合菜卷进饼里,以庆祝大地回春。

    炒合菜除了佐白米饭和面条之外,很多在地的北方人,会将其卷入春饼中享用~ 有朋友告诉我,在过去的年代,人们会在春天用面糊摊春饼,然后炒这道合菜卷进饼里,以庆祝大地回春。

  • 春饼就是北京烤鸭里配套的那一张薄而香软的洁白面饼。
很好吃的。

    春饼就是北京烤鸭里配套的那一张薄而香软的洁白面饼。 很好吃的。

  • 我们较多时间生活在大陆的北方。
北方人性情豪爽,餐馆的菜量亦惊人,简直就是给巨人吃的。晒下图。
不过一般北方人口味很重,吃之前我都会麻烦店家给我一碗热开水,将菜肴过一下。
(餐厅厨师:为什么这个客人都要洗菜?是味道不好吗?(ಥ_ಥ))
(不是不是啦,SORRY~)
希望厨师不要伤心。

    我们较多时间生活在大陆的北方。 北方人性情豪爽,餐馆的菜量亦惊人,简直就是给巨人吃的。晒下图。 不过一般北方人口味很重,吃之前我都会麻烦店家给我一碗热开水,将菜肴过一下。 (餐厅厨师:为什么这个客人都要洗菜?是味道不好吗?(ಥ_ಥ)) (不是不是啦,SORRY~) 希望厨师不要伤心。

  • 不知不觉讲了这么多废话…

小撇步

它是如此的简单美味,只需要一个锅和15分钟的时间,一步步将它们拌炒融合在一起就可以。超级简单、丰富、均衡健康,适合忙碌的工作日。 (^_−)☆

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