百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

豌豆仁蒲燒鯛魚飯糰

豌豆仁蒲燒鯛魚飯糰

描述

用心種植有機的好米飯與營養的時蔬搭配拌炒,最後包上香甜的醬香蒲燒鯛,還有微辣的海苔片,美味可口,讓人品嚐後回味無窮喔~

308 說讚 2 一起做

步驟

  • 備料:有機米飯、蔥花、豌豆仁、紅蘿蔔丁、蒲燒鯛魚片

    備料:有機米飯、花、豌豆仁、紅蘿蔔丁、蒲燒鯛魚片

  • 以少許的橄欖油將蔥花、豌豆仁、紅蘿蔔丁炒香

    以少許的橄欖油將花、豌豆仁、紅蘿蔔丁炒香

  • 再放入有機米飯與食材均勻拌炒

    再放入有機米飯與食材均勻拌炒

  • 灑入鄉村田園風味鹽及香菇鹽均勻調味拌炒數下即可起鍋

    灑入鄉村田園風味鹽及香菇鹽均勻調味拌炒數下即可起鍋

  • 利用乾淨得棉布套上塑膠袋包覆,鋪上一層炒香的有機米飯,放上適量的蒲燒鯛魚塊在中間

    利用乾淨得棉布套上塑膠袋包覆,鋪上一層炒香的有機米飯,放上適量的蒲燒鯛魚塊在中間

  • 再用雙手緊緊的塑成橢圓形狀

    再用雙手緊緊的塑成橢圓形狀

  • 將塑好形狀的飯團先至一旁備用

    將塑好形狀的飯團先至一旁備用

  • 再取出一片海苔片剪成3片長條狀

    再取出一片海苔片剪成3片長條狀

  • 將橢圓飯糰由中間圍繞包覆即可

    將橢圓飯糰由中間圍繞包覆即可

  • 最後將包覆完成的飯糰擺盤,於海苔片上塗抹少許的莆燒雕醬,再灑些白芝麻與少許風味鹽即可~

    最後將包覆完成的飯糰擺盤,於海苔片上塗抹少許的莆燒雕醬,再灑些白芝麻與少許風味鹽即可~

  • 開動享用囉~

    開動享用囉~

小撇步

Q媽的創意料理日記部落格
http://jamie99lin.pixnet.net/blog
喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~
https://www.facebook.com/groups/QQcooking/

1.2 萬 瀏覽
avatar
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 1,189 食譜 1.9 萬 粉絲

感謝愛料理平台 個人粉絲頁 https://goo.gl/T6EUl5 IG: https://reurl.cc/V0Wp0n FB社團:QQ廚房 https://goo.gl/nuljYc 業務接洽: [email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖醋排骨 低脂高蛋白 高麗菜飯 台式泡菜 高麗菜 花椰菜 鮭魚 炒飯 蕃茄燉牛肉 菠菜 麻婆豆腐 粽子 滷肉 金針菇 馬鈴薯 玉米濃湯 家常菜 酸辣湯 炒麵 雞肉 番茄炒蛋 瓜仔肉 蒸蛋 番茄 櫛瓜 糖葫蘆 打拋豬 娃娃菜 三杯雞 湯麵 茄子 馬鈴薯燉肉 雞湯 白菜滷 地瓜 雞胸肉 涼拌小黃瓜 竹筍 香菇雞湯 豆腐 南瓜 四季豆 義大利麵 雞蛋豆腐 杏鮑菇 早餐 餅乾 排骨 小黃瓜