百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

🎃南瓜玉米湯🌽

🎃南瓜玉米湯🌽

描述

🎉今天來玩黄色派對叭!🎊
玉米粒罐頭一大罐,常常一次用不完,南瓜也東一塊西一塊,試試試看南瓜玉米湯,維生素B大爆發!💪💪💪

30 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜去皮切塊,馬鈴薯去皮切塊,加水煮軟備用。

  • 起油鍋炒香洋蔥粒,和南瓜馬鈴薯湯,玉米粒一起倒入果汁機打成泥。

  • 南瓜泥湯再倒回鍋中,加入牛奶煮沸,用鹽和胡椒粉調味,盛出來後上面可灑些乾的巴西里,或是家中有的一雜糧麵包,好吃又好看!😋😋😋

小撇步

🎯馬鈴薯可加可不加,加了多綿密細緻的口感!
🎯講就的人在南瓜泥倒回鍋再煮時,可用濾網過掉皮,但是好營養也會過掉喔!
🎯濃度可自行調整,喜歡奶味可再加鮮奶油,喜歡清爽的水份就多一些喔!😘
🎯自己做的好處,就是喜歡怎樣就怎樣!👍👍👍

7,839 瀏覽
avatar
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦 85 食譜 342 粉絲

因愛而煮❤❤❤ 愛家人,愛健康,愛地球,愛自然。 最重要的是❤🌺💐愛自己喔!❤🌺💐🎀🥰🥰🥰

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 玉米濃湯 糖醋排骨 炒麵 小黃瓜 番茄 竹筍 家常菜 瓜仔肉 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 滷肉 櫛瓜 雞胸肉 蒸蛋 高麗菜飯 南瓜 杏鮑菇 豆腐 香菇雞湯 白菜滷 地瓜 炒飯 低脂高蛋白 娃娃菜 雞湯 蕃茄燉牛肉 三杯雞 鮭魚 馬鈴薯 餅乾 雞肉 糖葫蘆 高麗菜 早餐 打拋豬 茄子 四季豆 菠菜 花椰菜 湯麵 酸辣湯 金針菇 台式泡菜 義大利麵 粽子 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 排骨