營養滿分：球芽甘藍碎肉蘋果炒 菲比菜好吃 217 食譜 965 粉絲 追蹤 4 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 球芽甘藍是個營養滿分的蔬菜，平時不是那麼常見，因為很小顆但包覆很多層，所以口感很特別！這次跟蘋果還有碎肉一起炒，是一道有酸甜、肉汁以及多層次口感的料理！ 份量 10 人份 時間 30 分鐘 食材 球芽甘藍 一大包 蘋果 一顆 豬絞肉 100克 鹽 適量 先將蘋果炒軟後拿出備用 絞肉炒熟備用 將球芽甘藍放入鍋中，用水煮開熟後把水漏掉 再將三樣食材混合一起炒，用鹽調味即可 上桌享用 2020/09/28 發表 1,739 瀏覽
