番茄意大利麵

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茄紅素滿滿的意大利麵,簡單料理、營養、美味都滿分喔!
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身為癌患先生的照顧者,今年已進入第7年,這是一場長期抗戰! 癌患經歷化放療,有許多後遺症、不適及病程隨時的變化,對本人及照顧者來說都是一場身、心、靈極致挑戰 陪伴其他癌友,發現營養提供、食材準備、料理方式時間,對病人及照顧者都是一大考驗,病人若沒特定人照顧,那要他為自己好好料理一餐,真的很難 故食材取得、料理時間、方式,營養需求、治療副作用時準備適合且吃得下的料理,就是我開始寫這些食譜的心意!
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番茄炒蛋 炒麵 馬鈴薯燉肉 雞肉 白菜滷 地瓜 蕃茄燉牛肉 南瓜 香菇雞湯 三杯雞 涼拌小黃瓜 櫛瓜 杏鮑菇 雞胸肉 滷肉 鮭魚 菠菜 小黃瓜 餅乾 雞蛋豆腐 高麗菜 粽子 茄子 打拋豬 湯麵 番茄 湯 早餐 酸辣湯 排骨 娃娃菜 雞湯 糖葫蘆 竹筍 糖醋排骨 台式泡菜 玉米濃湯 蒸蛋 高麗菜飯 金針菇 馬鈴薯 豆腐 家常菜 麻婆豆腐 花椰菜 四季豆 炒飯 義大利麵 瓜仔肉 低脂高蛋白