鮭魚鮮蔬水波蛋

Name: 鮭魚鮮蔬水波蛋 by Lala cuisine
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 挪威鮭魚輪切 100g; A菜 2株; 蛋 1顆; 黑胡椒 15g; 鹽 10g

Lala cuisine

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分類名稱

限12字

簡單上菜+營養滿分的烤箱快速料理！
家裡有客來訪時，絕對是道能讓人驚艷的健康好菜！
當切下水波蛋，濃郁半熟蛋汁滑入鮭魚肉，搭配鮮蔬一口咬下，滿滿肉汁混合蛋汁，也太幸福了！
做為周末早午餐，搭配杯綠拿鐵也是絕配喔！
大家跟Lala一起動手做做看吧，Go!!!!

已參加：全聯料理爭霸戰

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

挪威鮭魚輪切

100g

A菜

2株

蛋

1顆

黑胡椒

15g

鹽

10g

食材在全聯買齊!!!開煮了！
烤箱預熱180度。鮭魚雙面撒上黑胡椒跟鹽。放入烘培紙中，準備入烤箱。
鮭魚入烤箱，180度烤15分鐘。 A菜洗淨切段，炒熟。水煮半熟水波蛋，3分鐘關火撈起。將A菜裝盤，鮭魚鋪上，最後放上水波蛋，完成！

小撇步

水煮蛋，3分鐘為半熟狀態，6分鐘為全熟，簡單又快速的健康好配料喔！

2020/08/09 發表

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