鮭魚鮮蔬水波蛋

Lala cuisine
15 食譜 79 粉絲

描述

簡單上菜+營養滿分的烤箱快速料理!
家裡有客來訪時,絕對是道能讓人驚艷的健康好菜!
當切下水波蛋,濃郁半熟蛋汁滑入鮭魚肉,搭配鮮蔬一口咬下,滿滿肉汁混合蛋汁,也太幸福了!
做為周末早午餐,搭配杯綠拿鐵也是絕配喔!
大家跟Lala一起動手做做看吧,Go!!!!

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

2株
1顆
15g
10g

步驟

  • 食材在全聯買齊!!!開煮了!

    食材在全聯買齊!!!開煮了!

  • 烤箱預熱180度。
鮭魚雙面撒上黑胡椒跟鹽。放入烘培紙中,準備入烤箱。

    烤箱預熱180度。 鮭魚雙面撒上黑胡椒跟鹽。放入烘培紙中,準備入烤箱。

  • 鮭魚入烤箱,180度烤15分鐘。 
A菜洗淨切段,炒熟。
水煮半熟水波蛋,3分鐘關火撈起。
將A菜裝盤,鮭魚鋪上,最後放上水波蛋,完成!

    鮭魚入烤箱,180度烤15分鐘。 A菜洗淨切段,炒熟。 水煮半熟水波蛋,3分鐘關火撈起。 將A菜裝盤,鮭魚鋪上,最後放上水波蛋,完成!

小撇步

水煮蛋,3分鐘為半熟狀態,6分鐘為全熟,簡單又快速的健康好配料喔!

2,486 瀏覽
分享至:
avatar
Lala cuisine 15 食譜 79 粉絲

愛吃美食。愛料理。愛作夢 夢想要有一個自己的廚房 ㄧ個大大的餐桌 ㄧ群志同道合的愛吃鬼 說笑聊天⋯品酒⋯閒聊⋯ 我的私房料理就在我的餐桌上展開 大吃大喝吧!愛料理的朋友們!

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

白蘿蔔 羊肉爐 芋頭 鱸魚湯 回鍋肉 松阪豬 螞蟻上樹 磅蛋糕 地瓜球 螃蟹 萬聖節餅乾 鮮奶油 巫婆手指餅乾 麻婆豆腐 蛋糕 電鍋 起司鍋 紅蘿蔔 四季豆 綠花椰菜 三杯杏鮑菇 麵疙撘 酸菜白肉鍋 麻油 生菜沙拉 餅乾 三杯雞 雞蛋豆腐 包子 雞胸肉 豬肝湯 雞湯 臭臭鍋 家常菜 山藥排骨湯 藥燉排骨 泡菜煎餅 白菜 薑母鴨 高麗菜 芥菜 娃娃菜 吻仔魚 南瓜饅頭 吐司 早餐 苦瓜排骨湯 氣炸鍋