Caro鄉村廚房 32 食譜 195 粉絲 追蹤 焗烤鮭魚蔬菜 描述 今天不開火不要使用炒菜鍋! 即使如此,健康的魚肉蔬菜還是可以輕鬆享用到的唷!享受蔬菜的青田以及魚肉鮮香, 烤箱真是一大幫手呢! #家常菜 #焗烤 206 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 鮭魚 一片 大蒜 數顆 青椒 一顆 紅黃甜椒 適量 洋蔥 半顆 大蒜粉 適量 橄欖油 兩大匙 鹽巴 試量 義大利綜合香料 少許 步驟 鮭魚洗淨以廚房紙巾擦乾水分 抹上鹽巴以及少許大蒜粉,放入烤盤 紅黃甜椒以及青椒, 洋蔥都切成菱形塊狀, 鋪排進去烤盤,灑上大蒜粉,鹽巴 , 以及少許義大利綜合香料, 淋上橄欖油! 烤箱預熱200度,烘烤約30分鐘! (中途對調烤盤方向一次,可均勻受熱! ) 小撇步 輕鬆享用無炒菜油煙的健康蔬食魚肉料理! 一起分享餐桌與生活的美好風景! http://www.facebook.com/carohorng 1 萬 瀏覽 2012/12/20 發表