【親子食堂】嗡嗡嗡~小蜜蜂南瓜飯飯

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因為剛好買了一顆南瓜,於是就和白飯一起蒸熟之後,做成了小蜜蜂造型的飯飯,不止能增添營養還可以讓兒子不排斥吃南瓜^^

食材

1杯
南瓜 數塊
海苔 2小片
起士片 半片
義大利麵條 1小段
蕃茄醬 少許
迷你漢堡材料~豬絞肉 約200g
麵包粉 3大匙
牛奶 2大匙
蛋液 半顆
鹽,糖,胡椒粉 少許
洋蔥,紅蘿蔔切碎狀 1/4顆,少許
生菜葉 1小片
起士片 1小片
蕃茄醬 少許
配料~燙熟的紅蘿蔔,花椰菜和玉米筍,蛋捲,蘋果,小蕃茄 適量
  • 1 南瓜和白米一起煮熟之後,趁熱攪拌均勻呈黃色米飯,然後用保鮮膜將飯捏出橢圓形狀,再用海苔剪出三個長條,當成蜜蜂身體紋路,然後再用海苔剪出眼睛和嘴巴,接著用蕃茄醬點出二個腮紅,最後在頭上插上二根義大利麵條,然後用起士片剪出二片翅膀,蜜蜂就完成囉!
  • 2 迷你漢堡作法~將全部材料攪拌均勻,然後甩打數分鐘
  • 3 然後將漢堡絞肉捏成小圓球狀,再壓扁之後用奶油煎至熟透
  • 4 取一片漢堡肉塗上蕃茄醬,再放上生菜葉,起士片,另一片也塗上蕃茄醬再蓋起來,最後再插上造型叉即可
  • 5 擺盤時,利用花椰菜和紅蘿蔔去支撐蜜蜂的翅膀(也可以用義利麵條固定)
  • 6 最後步驟就是~我要開動囉!^____^
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2012/12/11 發表 3.2 萬 瀏覽

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討論共 5 則

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好可愛哦,兒子今年升小一,每週二我也來做便當好了^^

4 年前
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這實在太可愛了♥"
製作過程會不會很耗時呢?

4 年前
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可以加點肉嗎

4 年前
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可以加點肉嗎

4 年前
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好可愛喔!!

4 年前