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Helen(海倫小姐)
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肉末茄子/熱炒/家常菜

肉末茄子/熱炒/家常菜

描述

這道菜很喜歡,不過一直抓不到竅門。直到用了這LC的鍋子(這不是業配文!)才發現連蓋鍋蓋悶的動作都免了,茄子在鍋內加了水後自己會熟,和牛肉竟很搭(雖然用的是日式醬油醃)一鍋到底,真是太方便了。所以,好一些的平底鍋或是LC的應該都可以吧!快來試試。

67 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1。將茄子洗淨斜切片。2。蒜切碎。3。將醃好的肉拿出(日式醬油1匙)肉其實是雙份昨天吃一份今天再把醃好的另一份吃掉。4。蔥洗淨切如圖樣。

    1。將茄子洗淨斜切片。2。切碎。3。將醃好的肉拿出(日式醬油1匙)肉其實是雙份昨天吃一份今天再把醃好的另一份吃掉。4。洗淨切如圖樣。

  • 開火,鍋內放入2大匙油。

    開火,鍋內放入2大匙油。

  • 將茄子全放入,拌一拌。

    茄子全放入,拌一拌。

  • 中間空出位置放肉,茄子旁邊繞。當然中間要再放入2匙油。將肉拌炒熟。(變色)

    中間空出位置放肉,茄子旁邊繞。當然中間要再放入2匙油。將肉拌炒熟。(變色)

  • 肉變色即加入水進鍋中,將肉和茄子一起拌炒。

    肉變色即加入水進鍋中,將肉和茄子一起拌炒。

  • 看,才一下子茄子就熟了。如圖。

    看,才一下子茄子就熟了。如圖。

  • 加入醬油和辣椒拌炒。

    加入醬油和辣椒拌炒。

  • 隨後再加入蔥拌炒,最後加入醋,熄火。

    隨後再加入拌炒,最後加入醋,熄火。

小撇步

哈哈我的蒜忘了加,應該在第一或是放肉時加,我是在步驟4時才發現(沒關係有油就行)。蔥可加可不加,牛豬肉末皆可,肉因爲有醃隔夜,而且用的又是李錦記醬油所以沒加鹽味道就足夠了!從頭到尾都是大火,看茄子自己變的如此軟爛,又油油亮亮的真好。此食譜使用了「LC平底鍋,節省了要過油水的複雜步驟,不僅節省了瓦斯也省了大量的油和時間」。將這到向來麻煩的料理變得簡單。

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Helen(海倫小姐) 410 食譜 1,158 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

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