中學生便當-味增吳郭魚
描述
1.味增吳郭魚湯（海帶，油豆腐一起煮）
2.韭菜豆芽，順便把肉薄片丟進去，很快熟
3.蝦仁蒜炒毛豆
5.清蒸紅蘿蔔
份量
4
人份
時間
60
分鐘
食材
-
適量
步驟
-
洗菜切菜，丟下去隨便炒一炒
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
瓜仔肉 高麗菜飯 娃娃菜 番茄 豆腐 台式泡菜 四季豆 炒飯 雞胸肉 地瓜 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 花椰菜 炒麵 蒸蛋 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 打拋豬 糖醋排骨 排骨 三杯雞 糖葫蘆 茄子 餅乾 櫛瓜 金針菇 南瓜 酸辣湯 湯麵 小黃瓜 低脂高蛋白 家常菜 義大利麵 香菇雞湯 雞湯 涼拌小黃瓜 早餐 滷肉 麻婆豆腐 菠菜 粽子 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 湯 雞肉 高麗菜 竹筍 鮭魚 白菜滷 玉米濃湯