時蔬肉捲 分享傳送傳送列印 美美 14 食譜 8 粉絲 追蹤 2 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 吃膩了快煮鍋每次都只能煮水餃、泡麵和雞胸肉嗎？ 試試看這道肉捲時蔬，可以加入不同的蔬菜像是四季豆、玉米筍或是金針菇等等，讓你的餐點更美味唷～ 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 肉片 五片 四季豆 五根 水 適量 胡椒粉 適量 1 把四季豆和肉片(我準備的是豬里肌)等食材準備好 2 將四季豆洗淨並切斷處理好 3 可以在肉片上灑一些胡椒粉，再把切斷的四季豆放入肉片捲好。 4 外鍋放入蒸架，水加到蒸架等高，即可放入肉捲 5 放入鍋中，蓋上蓋子，蒸十五分鐘 6 十五分鐘後關火，可以看到肉捲已經熟了，再悶十分鐘。 7 取出後就可以享用囉～ 小撇步 可以自己調配醬汁，像是醬油加鹽，再加入一點蒜末 2020/05/07 發表 184 瀏覽
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