牛排蒜香貝殼麵沙拉 萍兒 108 食譜 503 粉絲 8 說讚 一起做 描述 天氣悶熱或者沒食慾就該清爽一番❤️ 義大利麵冰起來還能隨時吃❤️ 已參加：營養均衡Colorful食譜募集 食材 好市多牛排 100g 貝殼麵 視個人 蔬菜 看個人喜好 黑胡椒粒 適量 鹽巴 適量 蒜粒粉 適量 紅椒粉 適量 橄欖油 些許 鹽巴 些許 步驟 水加入鹽巴、橄欖油些許，煮滾 下麵 煮約8-10分鐘 視個人口感喜好 煮好後，沖涼水 會更Q彈，放旁邊備用 若有蔬菜，可以用此鍋川燙好放旁邊備用。 退冰的牛排撒些研磨黑胡椒、鹽巴、蒜粒粉， 再放入氣炸鍋160度25分鐘 牛排好了之後，切片 貝殼麵+些許橄欖油+鹽巴+研磨黑胡椒+蒜粒粉+川燙的蔬菜，攪拌均勻，再放上切片牛排～ 清爽無負擔❤️ 5,551 瀏覽 2020/04/29 發表
![繽紛慶典牛排千層麵[五木＠好市多]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F132942%2F3cfd16af357b65ee.jpg&width=200)
