健康千張豆腐皮捲

Bonnie Liu
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描述

簡單方便,當早餐午餐都可以,好吃又健康👍

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

1顆
半根
適量
適量
適量

步驟

  • 將蛋液倒入平底鍋,接著把千張豆腐皮放入,兩面稍微煎一下,起鍋放到乾的粘板上,放上小黃瓜+沙拉

    將蛋液倒入平底鍋,接著把千張豆腐皮放入,兩面稍微煎一下,起鍋放到乾的粘板上,放上小黃瓜+沙拉

  • 按照自己喜歡的口味加入,若加鮪魚可以撒一點黑胡椒,喜歡多少量都可自行調整。

    按照自己喜歡的口味加入,若加鮪魚可以撒一點黑胡椒,喜歡多少量都可自行調整。

  • 加肉鬆也可以

    加肉鬆也可以

  • 都弄好以後包起來即可,切成塊狀放便當盒隔天早餐豐富好吃😋

    都弄好以後包起來即可,切成塊狀放便當盒隔天早餐豐富好吃😋

小撇步

如果包起來會開的話,在最後可以加一點沙拉來固定。

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留言

共 1 則
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  • Becky Wu
    Becky Wu

    請問要怎麼樣讓千張在煎的過程中不要變脆? 變脆後就無法捲起來 謝謝

    蛋液多一點就不會捲不起來

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