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貝蒂做便當
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氣炸鍋料理《豆腐乳小棒腿》

氣炸鍋料理《豆腐乳小棒腿》

描述

簡單又美味,一起來氣炸看看吧!相信你也會喜歡鹹香甘口的《豆腐乳小棒腿》哦~

156 說讚 1 留言

份量

2 人份

食材

步驟

  • 將小棒腿較厚的地方以刀輕劃(幫助入味)

    將小棒腿較厚的地方以刀輕劃(幫助入味)

  • 加入全部的醃料(豆腐乳壓碎或捏碎)。

    加入全部的醃料(豆腐乳壓碎或捏碎)。

  • 並將醃料抓拌均勻後置於冷藏醃過夜,或醃1個小時。

    並將醃料抓拌均勻後置於冷藏醃過夜,或醃1個小時。

  • 將醃好的小棒腿自冰箱取出退冰後,擺入氣炸籃,以160度氣炸約10~11分鐘後,翻面,再以180度氣炸2分鐘即完成。


    將醃好的小棒腿自冰箱取出退冰後,擺入氣炸籃,以160度氣炸約10~11分鐘後,翻面,再以180度氣炸2分鐘即完成。 

  • 只用這三種食材,就很夠味很好吃了哦。一起來料理看看。

    只用這三種食材,就很夠味很好吃了哦。一起來料理看看。

小撇步

【料理筆記】
📌豆腐乳我用的是「薄鹽甜酒豆腐乳」口味偏甜,但入口甘甘的滋味蠻好。

📌醬油分量需隨豆腐乳的鹹度做微調整,建議可先以將豆腐乳及醬油調成一碗試味道,試出習慣的鹹度後,再倒入小棒腿醃漬。

📌氣炸的溫度及時間需依小棒腿的大小微調整唷。

1.6 萬 瀏覽
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貝蒂做便當 56 食譜 1.3 萬 粉絲

Hi我是貝蒂~我寫了三本瘦身料理書😊 ————————————— 🔺2020年新出版:《愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】》 🔺2019年出版《愛妻無壓力瘦身便當》 🔺2018年出版《愛妻瘦身便當》 ————————————— 於各大網路書店、實體書店都可以買到喔! ♥⋯Instagram:betty.bento ♥⋯facebook:貝蒂做便當 大家一起煮起來、吃起來、瘦下來吧💪

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留言

共 1 則
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  • AK
    AK

    豆腐乳那裡買的

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