(不用麵粉!)藍莓香蕉燕麥鬆餅

Fufu kitchen*
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描述

超簡單又美味的快速料理!只需要三種材料就完成!

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

2根
適量
2顆
適量

步驟

  • 用叉子把香蕉先壓成泥,加入雞蛋攪拌,分次倒入燕麥攪至挺身(如果還是太稀再加燕麥,盡量弄挺一點,煎的時候比較好煎),然後加入適量的藍莓再攪拌均勻

  • 開中火,倒入牛油果油(什麼油都可以),根據自己喜歡的大小倒入麵糊,轉至小火,煎至兩邊挺身就可以囉

  • 最後淋上蜂蜜、藍莓、奇亞籽做裝飾

    最後淋上蜂蜜、藍莓、奇亞籽做裝飾

小撇步

• 煎的時候藍莓放麵糊中間,如果藍莓在邊緣會容易變成醬,樣子不好看,煎也不好煎

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本人是懶人,煮食以簡單方便健康為主^.^ 但懶人也要做出美味的食物·v·

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