百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
清高轻食记
178 食譜 137 粉絲

不会做饭的女孩纸看过来,黑玉米鸡肉煲仔饭

不会做饭的女孩纸看过来,黑玉米鸡肉煲仔饭

描述

煲仔饭是颜值与正义的化身,完美的帮助了不会做饭还巨爱美食的女孩纸们。只需要把食材都准备好切小块,稍微炒炒,和大米一起倒进电饭煲里,煮饭键跳到保温键就可以享用了。

2 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 准备食材,黑玉米,鸡腿,青椒,土豆,胡萝卜,西红柿;

    准备食材,黑玉米,鸡腿,青椒,土豆,胡萝卜,西红柿;

  • 黑玉米拨成粒,备用;

    玉米拨成粒,备用;

  • 土豆、胡萝卜、蒜苔、西红柿切丁,鸡腿肉去骨切成块,大米洗净备用;

    土豆、胡萝卜、苔、西红柿切丁,鸡腿肉去骨切成块,大米洗净备用;

  • 将所有食材放入油锅中翻炒一下,加入适量调味料;

    将所有食材放入油锅中翻炒一下,加入适量调味料;

  • 洗净的大米和翻炒过的食材全部放入电饭煲,按下煮饭键;

    洗净的大米和翻炒过的食材全部放入电饭煲,按下煮饭键;

  • 煮好后拌匀,黑玉米鸡肉煲仔饭就完成啦!

    煮好后拌匀,黑玉米鸡肉煲仔饭就完成啦!

小撇步

选择鸡腿是因为低脂,黑玉米更是因为有花青素的成分,一口可以吃到鸡腿的鲜嫩、黑玉米香味还有配菜融进米饭的味道,真的敲好吃。

2,769 瀏覽
avatar
清高轻食记 178 食譜 137 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 杏鮑菇 雞肉 蕃茄燉牛肉 家常菜 炒飯 三杯雞 高麗菜 糖葫蘆 粽子 台式泡菜 餅乾 高麗菜飯 酸辣湯 排骨 豆腐 雞胸肉 雞湯 湯麵 番茄 蒸蛋 炒麵 馬鈴薯 白菜滷 滷肉 糖醋排骨 金針菇 早餐 義大利麵 地瓜 竹筍 四季豆 南瓜 麻婆豆腐 娃娃菜 鮭魚 瓜仔肉 菠菜 花椰菜 打拋豬 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 雞蛋豆腐 茄子 小黃瓜 低脂高蛋白