洋蔥雞胸肉鮮蔬牛奶

描述
準備材料:
290ml低脂鮮奶
花椰菜🥦半顆
雞胸肉兩塊
洋蔥半顆
少許鹽、胡椒粉
做法:
熱鍋加油-先把雞胸肉炒微焦-放入洋蔥翻炒一下-放入花椰菜🥦炒一下-倒入鮮奶-蓋鍋悶兩分鐘-加入少許鹽🧂胡椒粉完成✅
這是一人份食譜!但其實份量很多可以兩人吃😊
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
準備材料:
290ml低脂鮮奶
花椰菜🥦半顆
雞胸肉兩塊
洋蔥半顆
少許鹽、胡椒粉
做法:
熱鍋加油-先把雞胸肉炒微焦-放入洋蔥翻炒一下-放入花椰菜🥦炒一下-倒入鮮奶-蓋鍋悶兩分鐘-加入少許鹽🧂胡椒粉完成✅
這是一人份食譜!但其實份量很多可以兩人吃😊
馬鈴薯 杏鮑菇 茄子 台式泡菜 高麗菜飯 地瓜 湯 滷肉 打拋豬 雞蛋豆腐 豆腐 糖葫蘆 雞胸肉 酸辣湯 白菜滷 炒麵 糖醋排骨 瓜仔肉 番茄 排骨 義大利麵 高麗菜 馬鈴薯燉肉 花椰菜 湯麵 三杯雞 玉米濃湯 竹筍 涼拌小黃瓜 小黃瓜 金針菇 櫛瓜 炒飯 南瓜 娃娃菜 餅乾 四季豆 早餐 蒸蛋 粽子 低脂高蛋白 香菇雞湯 家常菜 雞肉 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 鮭魚 雞湯 番茄炒蛋 菠菜