鯛魚起司蕃茄青花菜烘蛋(氣炸)

Joan
3 食譜 15 粉絲

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

分組1
分組2

步驟

  • 1.鯛魚切成8-10小塊、小蕃茄對半切、起司撕小塊、青花菜切成小塊
2.蛋及其他粉類混一起打散
3.將氣炸烘烤鍋塗上少許橄欖油
4.將小蕃茄-》起司-》青花菜-》鯛魚放入烘烤鍋
5.將蛋汁淋入烘烤鍋
6.設定氣炸鍋180度10-15分鐘
7.烤完拿出烘烤鍋,倒扣在盤子上,切成4塊

    1.鯛魚切成8-10小塊、小蕃茄對半切、起司撕小塊、青花菜切成小塊 2.蛋及其他粉類混一起打散 3.將氣炸烘烤鍋塗上少許橄欖油 4.將小蕃茄-》起司-》青花菜-》鯛魚放入烘烤鍋 5.將蛋汁淋入烘烤鍋 6.設定氣炸鍋180度10-15分鐘 7.烤完拿出烘烤鍋,倒扣在盤子上,切成4塊

小撇步

1.食材高度跟蛋汁要相當,如果食材太多太高,蛋就要更多顆,就要烤更久。
2.烤10-15分鐘時,可取出戳看看看是否還有蛋汁流動,如果有就繼續烤。

5,633 瀏覽
分享至:
avatar
Joan 3 食譜 15 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

日本料理 奶油白菜 韓式烤肉 麻婆豆腐 香蕉煎餅 蛋塔 蘿蔔糕 酸菜魚 泰式酸辣醬 壽司 餅乾 午餐 滷肉 陽春麵 巧克力蛋糕 味醂 韓式 麻油雞 牛排 歐姆蛋 豬油拌飯 鹼粽 中式早餐 油菜 壽喜燒 韓式料理 年菜 川菜 黑糖薑茶 紅豆紫米 番茄義大利麵 榨菜 羊肉 甜點 咖哩 檸檬塔 燒餅 越南料理 素食便當 蛋炒飯 大阪燒 柴魚高湯 鰻魚飯 便當 蜂蜜蛋糕 蒸蛋 饅頭 泡菜鍋 健康餐 粉蒸排骨