百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Joan
3 食譜 18 粉絲

鯛魚起司蕃茄青花菜烘蛋(氣炸)

鯛魚起司蕃茄青花菜烘蛋(氣炸)
26 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

分組1
分組2

步驟

  • 1.鯛魚切成8-10小塊、小蕃茄對半切、起司撕小塊、青花菜切成小塊
2.蛋及其他粉類混一起打散
3.將氣炸烘烤鍋塗上少許橄欖油
4.將小蕃茄-》起司-》青花菜-》鯛魚放入烘烤鍋
5.將蛋汁淋入烘烤鍋
6.設定氣炸鍋180度10-15分鐘
7.烤完拿出烘烤鍋,倒扣在盤子上,切成4塊

    1.鯛魚切成8-10小塊、小蕃茄對半切、起司撕小塊、青花菜切成小塊 2.蛋及其他粉類混一起打散 3.將氣炸烘烤鍋塗上少許橄欖油 4.將小蕃茄-》起司-》青花菜-》鯛魚放入烘烤鍋 5.將蛋汁淋入烘烤鍋 6.設定氣炸鍋180度10-15分鐘 7.烤完拿出烘烤鍋,倒扣在盤子上,切成4塊

小撇步

1.食材高度跟蛋汁要相當,如果食材太多太高,蛋就要更多顆,就要烤更久。
2.烤10-15分鐘時,可取出戳看看看是否還有蛋汁流動,如果有就繼續烤。

7,876 瀏覽
avatar
Joan 3 食譜 18 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 滷肉 番茄 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 高麗菜 高麗菜飯 雞胸肉 茄子 酸辣湯 炒麵 地瓜 金針菇 四季豆 粽子 玉米濃湯 番茄炒蛋 炒飯 蕃茄燉牛肉 花椰菜 三杯雞 瓜仔肉 雞湯 家常菜 蒸蛋 鮭魚 菠菜 麻婆豆腐 娃娃菜 小黃瓜 雞肉 馬鈴薯燉肉 排骨 餅乾 打拋豬 南瓜 低脂高蛋白 杏鮑菇 台式泡菜 早餐 白菜滷 竹筍 義大利麵 香菇雞湯 湯麵 糖葫蘆 雞蛋豆腐 豆腐 櫛瓜