林朗 12 食譜 6 粉絲 追蹤 麥片粥 描述 這是個好簡單煮麥片方式之一 #素食 #蔬食 1 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 燕麥 五湯匙 紫菜 一塊 豆苗或温室豆苗。 小許 步驟 下一碗水於鍋中煮至沸 下豆苗 下燕麥片,再煮至沸。 紫菜撕開成小塊。 下麥皮中,下許鼓 油。 完成 3,546 瀏覽 2020/04/03 發表