蛤蜊蒸蛋(快煮鍋蒸料理)

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描述

利用牛奶當基底,蒸蛋口感更為綿密,搭配蛤蜊的鮮味,又是一道營養蛋白質料理

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 蛤蜊事先完成吐沙

    蛤蜊事先完成吐沙

  • 雞蛋打散先過篩

    雞蛋打散先過篩

  • 牛奶比例可依照蛋液1:1加入

    牛奶比例可依照蛋液1:1加入

  • 加入少許鹽、白胡椒均勻攪拌

    加入少許鹽、白胡椒均勻攪拌

  • 放入蛤蜊

    放入蛤蜊

  • 放入快煮鍋內(內有蒸盤)隔水加熱
注意快煮鍋內是否有最低水量限制(每個廠牌不同)
加熱至水滾,水蒸氣出來後約2分鐘
稍微將蓋子挪移釋放鍋內水氣(可避免蒸蛋過於膨脹)

    放入快煮鍋內(內有蒸盤)隔水加熱 注意快煮鍋內是否有最低水量限制(每個廠牌不同) 加熱至水滾,水蒸氣出來後約2分鐘 稍微將蓋子挪移釋放鍋內水氣(可避免蒸蛋過於膨脹)

  • 利用筷子插入確認是否熟透
(筷子若還沾有蛋液,可繼續加熱)

    利用筷子插入確認是否熟透 (筷子若還沾有蛋液,可繼續加熱)

  • 上桌開動

    上桌開動

小撇步

除了蛤蜊還可加入菇類,增加口感豐富性

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近期雖然沒有上傳,但還是保有初心~~秉持以備餐料理為主,簡單容易取得食材,可多變化搭配,快速完成健康料理。

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