亨氏番茄醬 西芹番茄燉排骨

2012/11/29 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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排骨加上各式蔬菜燉煮入味,不只排骨軟嫩,連蔬菜都充滿湯汁的美味,而使
用亨氏番茄醬更不用擔心攝取過多的鈉,是道營養滿點的佳餚,讓全家人都能
吃得充滿纖維!充滿元氣!
準備時間:3分鐘
烹調時間:35分鐘

食材

排骨 400公克
番茄 200公克
西芹 200公克
蘆筍 200公克
蒜末 10公克
洋蔥 60公克
亨氏番茄醬 4大匙
1大匙
500cc
  • 1 排骨切成約2公分見方小塊,番茄、洋蔥切塊備用。
  • 2 冷鍋下少許油,放入洋蔥及蒜末,開中小火炒香,排骨下鍋炒至表面變白後加入番茄、西芹及調味料,蓋上鍋蓋小火煮約20分鐘後放入蘆筍煮約10分鐘 即可。
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