生酮版撚油肉燥乾拌麵


小翎的生酮飲食實驗室
119 食譜 861 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類
份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
  • 1
    豆腐麵成分介紹,每100公克碳水化合物5.2%,符合生酮飲食標準
  • 2
    醬料類粉末混合均勻
  • 3
    熱鍋,放入醬料組橄欖油3大匙
  • 4
    中火,倒入絞肉拌炒至半熟
  • 5
    倒入醬料組混合均勻的粉末
  • 6
    加入生酮醬油,拌炒均勻
  • 7
    小鍋八分滿水燒開,轉中火,放入豆腐麵,煮一分鐘,撈出
  • 8
    豆腐麵上方倒入肉燥,完成
2020/03/27 發表 1,774 瀏覽
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