煮食舒壓療法 92 食譜 235 粉絲 追蹤 氣炸蘆荀 描述 用氣炸鍋做烤蘆荀 #素食 #蔬食 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 蘆荀 10條 塩 少許 帕馬森起司 2茶匙 橄欖油 1茶匙 步驟 蘆荀洗淨,瀝乾 把油和塩和帕馬森起司均勻抺上蘆荀 氣炸375華氐(190攝氐),約8~10分, (烤到蘆荀表面乾酥,起司附在蘆荀上,乾乾酥酥的) 小撇步 如果您買的蘆荀很細,那氣炸的時間就可能需要減半。 3,085 瀏覽 2020/04/05 發表