陳姵靜 7 食譜 10 粉絲 追蹤 紅棗 描述 特性:味甘,性平兼具補血於養氣的食材,能安神定心,和理脾胃,活血調經並能保護肝臟,增進體能和肌力。 保存:冷凍最好可保存一年以上。 #素食 #蔬食 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 紅棗 適量 步驟 意法:可直接食用或是煮湯,進補,煮甜煮鹹的都可,亦可沖泡熱水當養生茶飲用, 安迪養生湯 材料:黃耆4錢,枸杞3錢,紅棗3錢,清水2碗。 1,592 瀏覽 2020/03/06 發表