紅棗


陳姵靜
4 食譜 2 粉絲
限12字

特性:味甘,性平兼具補血於養氣的食材,能安神定心,和理脾胃,活血調經並能保護肝臟,增進體能和肌力。
保存:冷凍最好可保存一年以上。

食材
適量
  • 意法:可直接食用或是煮湯,進補,煮甜煮鹹的都可,亦可沖泡熱水當養生茶飲用, 安迪養生湯 材料:黃耆4錢,枸杞3錢,紅棗3錢,清水2碗。

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