蘑菇荷蘭豆 分享傳送傳送列印 嚴媽媽小食記 445 食譜 1,041 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/ 食材 荷蘭豆 100g 紅蘿蔔（切花片） 1/4顆 蘑菇（切片） 100g 蒜片 1顆 白胡椒粉 適量 1 材料如圖 2 水燒熱 加些鹽&油 3 蘑菇 紅蘿蔔 荷蘭豆入鍋 水開厚川燙1分即撈出 入冷水中保持翠綠 4 瀝乾水分備用 5 油熱入蒜片爆香 6 放入荷蘭豆 蘑菇 紅蘿蔔迅速翻炒均勻 7 淋入些些熱水後 入調味料調味 8 再翻炒均勻 9 即可起鍋 小撇步 調味料視個人喜好斟酌加減 歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/ 2020/03/08 發表 530 瀏覽
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