草苺飲
描述
草莓有很強的抗氧化力，能提升免疫力的水果。
因為太愛買手搖杯的草苺牛奶，所以買了一大包冷凍草莓乾脆自己來做..再此分享3道喜歡的草苺飲品（草苺季節，喜歡的人趕快一起動手做吧！）
分享自己從1月至今1周至少喝3次草莓飲，不知覺皮膚確實變得比較好...長痘，痘疤淡化會比較快 :)
食材
步驟
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［草莓牛奶作法］ 將草苺+牛奶（若太濃可加點水）放入隨行杯中蓋上蓋子啟動轉速30秒完成。
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［糖漬草苺氣泡飲作法］ 乾淨器皿裝入洗乾淨擦乾去蒂頭的草苺+細砂糖醃漬一晚即可。拿杯子加入適量糖漬草苺與草苺汁+冰塊+氣泡水即可。草莓糖漿加多一些好喝且草苺很好吃喔！也可用草莓果醬及蘇打水替換。
小撇步
1.天氣太冷時想喝果汁我會將牛奶或水加溫，做成溫熱果汁。當然要攝取維生素C的吸收會降低。至少顧腸胃囉！自己開心就好^^
2.氣泡飲可以用其水果果醬做變化。
3.糖漬草苺口感最好是次日加3天左右,另外草莓是含水量高的食物所以會出水是正常的。
4.提醒草莓是高鉀、含草酸水果，腎功能不好的人要少食用。
5.提醒草莓含有豐富維生素C及葉酸，所以懷孕媽媽們可以多食。葉酸對孩子腦發育很好。
