寵物*毛孩鮮食 | 鮭魚藜麥蔬菜飯糰


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趁放假的時間,幫毛孩準備健康滿分的鮮食料理喔!

時間
90 分鐘
食材
分組1-澱粉
3米量杯
1大匙
分組2-蔬菜
5條
1小條
2大匙
2大葉
  • a.把蔬菜組先用切碎機絞碎,跟洗好的澱粉組加3個量米杯的水一起進電子鍋煮熟。
b.鮭魚另外用電鍋蒸熟,放稍涼後去掉魚刺,將魚皮魚肉弄碎。
c.取一個大鋼盆,把a+b+蒸魚的湯汁全部拌勻。

    a.把蔬菜組先用切碎機絞碎,跟洗好的澱粉組加3個量米杯的水一起進電子鍋煮熟。 b.鮭魚另外用電鍋蒸熟,放稍涼後去掉魚刺,將魚皮魚肉弄碎。 c.取一個大鋼盆,把a+b+蒸魚的湯汁全部拌勻。

  • 等飯放至微溫就可以撕一片保鮮膜放電子秤上,秤每餐食用量。

    等飯放至微溫就可以撕一片保鮮膜放電子秤上,秤每餐食用量。

  • 用保鮮膜捏實成球狀。

    用保鮮膜捏實成球狀。

  • 放保鮮盒密封冷凍保存,每天要吃之前再微波解凍即可。

    放保鮮盒密封冷凍保存,每天要吃之前再微波解凍即可。

小撇步

PS.我家毛孩一餐吃100g鮮食,所以我蔬菜飯糰秤40g,另外會再給60g雞柳條喔!提供參考

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