寵物*毛孩鮮食 | 蔬菜雞肉捲

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描述

平常上班沒時間天天幫毛孩準備鮮食,可以利用假日做這道鮮食喔!簡單方便又營養,我家寶貝楽咖連蒸煮流出的雞湯都整碗乾杯啦❤

時間

60 分鐘

步驟

  • 比例:肉70%+蔬菜30%,準備一台食物切碎機,先切碎蔬菜再攪肉泥,如果沒有機器就要靠刀工把雞胸肉剁成泥,蔬菜都切細碎,毛孩才好消化。

    比例:肉70%+蔬菜30%,準備一台食物切碎機,先切碎蔬菜再攪肉泥,如果沒有機器就要靠刀工把雞胸肉剁成泥,蔬菜都切細碎,毛孩才好消化。

  • 準備容易採買毛孩又可以吃的蔬菜

    準備容易採買毛孩又可以吃的蔬菜

  • 食材切碎後,加進藜麥、亞麻仁籽粉,全部拌勻

    食材切碎後,加進藜麥、亞麻仁籽粉,全部拌勻

  • 準備錫箔紙或烘焙紙,舖平,將蔬菜肉泥整型壓成圓條狀

    準備錫箔紙或烘焙紙,舖平,將蔬菜肉泥整型壓成圓條狀

  • 電鍋蒸煮,外鍋下1量米杯水,電鍋開關跳起後繼續燜20分鐘(因我的肉捲較厚),之後取出放涼

    電鍋蒸煮,外鍋下1量米杯水,電鍋開關跳起後繼續燜20分鐘(因我的肉捲較厚),之後取出放涼

  • 放涼後再拆開錫箔紙(放涼才會定型)

    放涼後再拆開錫箔紙(放涼才會定型)

  • 切片
大約50g為1片
我家孩子2片為一餐份量

    切片 大約50g為1片 我家孩子2片為一餐份量

  • 用保鮮膜分裝每餐份量,裝保鮮盒,冷凍保存。這次的份量可以吃9餐。

    用保鮮膜分裝每餐份量,裝保鮮盒,冷凍保存。這次的份量可以吃9餐。

小撇步

※要餵食時,前一天取一份冷藏退凍,用微波爐調解凍1分鐘至退為常溫就可以了
※蒸煮出來的湯汁不要浪費,可以給毛孩喝
※大人吃的話,拌勻時加醬油.胡椒粉.少許米酒.迷迭香或義式香料(可不加),蒸熟後冷凍備糧,要吃時退冰兩面油煎就是雞肉漢堡排囉

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留言

共 4 則
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  • ban
    ban

    可以詢問食物切碎機的型號嗎? 另外想詢問雞肉需要先燙過去腥味嗎

    只要是食物調理機都可以使用喔!我的是KitchenAid 3.5 cup 食物處理機,有點小😅 肉不用燙過,生肉直接攪打即可。

  • Iris Sun
    Iris Sun

    請問可以加飯進去嗎?

    不建議喔!如果想加飯可以參考另一篇鮭魚小飯糰😉

  • 啡媽
    啡媽

    樂咖媽媽!我是啡媽啊! 想不到在這也能遇到你😂

    妳是……??? 沒照片我認不出來啦!😆😆😆

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