寵物*毛孩鮮食 | 蔬菜雞肉捲


派蒂♥relax.life
3 食譜 34 粉絲
限12字

平常上班沒時間天天幫毛孩準備鮮食,可以利用假日做這道鮮食喔!簡單方便又營養,我家寶貝楽咖連蒸煮流出的雞湯都整碗乾杯啦❤

時間
60 分鐘
  • 比例:肉70%+蔬菜30%,準備一台食物切碎機,先切碎蔬菜再攪肉泥,如果沒有機器就要靠刀工把雞胸肉剁成泥,蔬菜都切細碎,毛孩才好消化。

    比例:肉70%+蔬菜30%,準備一台食物切碎機,先切碎蔬菜再攪肉泥,如果沒有機器就要靠刀工把雞胸肉剁成泥,蔬菜都切細碎,毛孩才好消化。

  • 準備容易採買毛孩又可以吃的蔬菜

    準備容易採買毛孩又可以吃的蔬菜

  • 食材切碎後,加進藜麥、亞麻仁籽粉,全部拌勻

    食材切碎後,加進藜麥、亞麻仁籽粉,全部拌勻

  • 準備錫箔紙或烘焙紙,舖平,將蔬菜肉泥整型壓成圓條狀

    準備錫箔紙或烘焙紙,舖平,將蔬菜肉泥整型壓成圓條狀

  • 電鍋蒸煮,外鍋下1量米杯水,電鍋開關跳起後繼續燜20分鐘(因我的肉捲較厚),之後取出放涼

    電鍋蒸煮,外鍋下1量米杯水,電鍋開關跳起後繼續燜20分鐘(因我的肉捲較厚),之後取出放涼

  • 放涼後再拆開錫箔紙(放涼才會定型)

    放涼後再拆開錫箔紙(放涼才會定型)

  • 切片
大約50g為1片
我家孩子2片為一餐份量

    切片 大約50g為1片 我家孩子2片為一餐份量

  • 用保鮮膜分裝每餐份量,裝保鮮盒,冷凍保存。這次的份量可以吃9餐。

    用保鮮膜分裝每餐份量,裝保鮮盒,冷凍保存。這次的份量可以吃9餐。

小撇步

※要餵食時,前一天取一份冷藏退凍,用微波爐調解凍1分鐘至退為常溫就可以了
※蒸煮出來的湯汁不要浪費,可以給毛孩喝
※大人吃的話,拌勻時加醬油.胡椒粉.少許米酒.迷迭香或義式香料(可不加),蒸熟後冷凍備糧,要吃時退冰兩面油煎就是雞肉漢堡排囉

6,985 瀏覽

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
限12字
派蒂♥relax.life
3 食譜 34 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則
default avatar

  • 梁恩惠
    梁恩惠
    如果沒有亞麻籽粉可以用什麼代替

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜金牌咖哩塊秋葵涼麵絲瓜虎牌電子鍋減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉Bosch廚師機味噌湯杏鮑菇茄子曲奇餅乾泡芙滷肉康寶自然鮮冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯提拉米蘇鹽水雞胡瓜新豬肉蒸蛋破布子奶油乳酪桂冠沙拉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞飛利浦萬用鍋巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮3M真空保鮮盒