生酮版偽麻婆豆腐 小翎的生酮飲食實驗室 131 食譜 1,329 粉絲 追蹤 46 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 時間 15 分鐘 食材 板豆腐 1塊 豬絞肉 100克 生酮醬油 適量 橄欖油（拌炒用） 適量 偽辣油 匈牙利紅甜椒粉 2大匙 黑胡椒粉 1/2茶匙 海鹽 1克 橄欖油 5大匙 步驟 偽辣油組粉末混合均勻備用 板豆腐切塊備用 熱鍋，中火，加入偽辣油組橄欖油，再加入偽辣油組粉末，拌炒10秒，起鍋備用 備用偽辣油 另起一鍋，大火，放入絞肉，拌炒至半熟 放入豆腐拌炒 倒入生酮醬油拌，讓豆腐均勻分布醬油 蓋上鍋蓋，轉小火，悶燒3分鐘 開鍋蓋，倒入備用偽辣油，拌炒均勻，灑上蔥花 完成 2019/12/05 發表 3,333 瀏覽
