166 食譜 942 粉絲

孜然雞肉優格口袋餅

Name: 孜然雞肉優格口袋餅 by 湯瑪仕微食堂
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: [水煎孜然雞胸] 舒康雞雞胸肉 300g; [水煎孜然雞胸] 鹽 0.5g; [口袋餅配料] 口袋餅 一份; [水煎孜然雞胸] 佳輝孜然粉 0.5g; [口袋餅配料] 蘿蔓生菜 50g; [水煎孜然雞胸] 西班牙瑪托斯特級初榨橄欖油 1ml; [口袋餅配料] 小番茄剖半 20g; [水煎孜然雞胸] 水 50ml; [口袋餅配料] 紫洋蔥切絲 10g; [口袋餅配料] 香菜葉 5g; [口袋餅配料] 原味優格 30g; [口袋餅配料] 墨西哥辣椒切片 10g; [口袋餅配料] 檸檬角 10g

描述

還在逼迫自己吃下索然無味的水煮雞胸肉嗎？看看如何施展魔法，讓我們吃的健康、又開心！

29 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

水煎孜然雞胸

口袋餅配料

步驟

水煎雞胸肉：將雞胸片薄後調味 → 熱鍋1分鐘後抹上食用油 → 將雞胸光滑面朝下放入鍋中，煎2分鐘後翻面 → 加水，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘即可起鍋 → 靜置3分鐘後切成條狀備用。
口袋餅配料： a.熱鍋1分鐘後放入烤餅，兩面各烘10~20秒即可起鍋。 b.將口袋餅切半，依序放入小番茄、紫洋蔥、香菜葉、其他配料和煎好的雞胸肉。 c.依照個人喜好搭配原味優格、墨西哥辣椒、檸檬角。

小撇步

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2019/11/22 發表

湯瑪仕微食堂 166 食譜 942 粉絲

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