雞肉厚蛋花生三明治
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蔬菜多的滿足 口味清淡可以再添加椒鹽提味
份量
2
人份
熱量
-
1雞蛋加牛奶打勻煎成厚蛋 紅蘿蔔削片 香菇切片 炒熟調味 雞胸肉煎熟 調味 組合 吐司塗花生醬+厚蛋+起士片灑椒鹽 +紅蘿蔔炒菇+生菜+半顆番茄片+雞肉+吐司 保鮮膜跟紙包緊再切開
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