南瓜海鮮濃湯 Chih YI Lin 3 食譜 10 粉絲 追蹤 155 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 洋蔥 半顆 紅蘿蔔 半條 海鮮 視個人想加什麼都可以 橄欖油（或是一般的油或奶油） 看個人，基本上一匙 牛奶 350cc 南瓜 半顆 鰹魚粉或是一般的鹽 一小匙 水 100cc 薑黃粉 可有可無 蔥末 一些 1南瓜切塊蒸熟後跟牛奶一起放入果汁機打成汁後冰冰箱待用然後洋蔥 紅蘿蔔 切丁 2熱鍋後加入油或是奶油，等油熱後把洋蔥末丟進去爆香炒軟後加入紅蘿蔔跟水將紅蘿蔔悶軟 3等洋蔥跟紅蘿蔔都悶軟之後加入海鮮炒半熟 4將南瓜牛奶汁倒進鍋中一起煮！加入薑黃粉！（也可不加）滾了之後加入鹽或鰹魚粉滾熟就可以啦！ 2019/10/25 發表 6,603 瀏覽
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