♡蒜味秋葵♡

描述
秋葵(表面的細毛 用鹽搓一下 / 蒂頭也稍微削一下,但不用削太多、避免營養的黏液流失)
燒鍋熱水、鍋裡加一匙鹽下秋葵川燙,燙到翠綠 撈起、倒冰水(只要冷水)冰鎮一下
醬汁:醬油少許+飲水機少許+蒜末拌勻即可
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秋葵(表面的細毛 用鹽搓一下 / 蒂頭也稍微削一下,但不用削太多、避免營養的黏液流失)
燒鍋熱水、鍋裡加一匙鹽下秋葵川燙,燙到翠綠 撈起、倒冰水(只要冷水)冰鎮一下
醬汁:醬油少許+飲水機少許+蒜末拌勻即可
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