蔬食烤雞腿 可換成平常自己比較喜歡的蔬菜。 因為本身雞腿就有調料了,就不用放多餘鹽巴等調味,感覺這樣吃起來也比較健康(笑) 用烤箱烤很方便,可以丟進去烤箱後去忙其他事...

蔬食烤雞腿


歐力兒
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可換成平常自己比較喜歡的蔬菜。
因為本身雞腿就有調料了,就不用放多餘鹽巴等調味,感覺這樣吃起來也比較健康(笑)
用烤箱烤很方便,可以丟進去烤箱後去忙其他事,時間到了剛好可以開動🤣

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 1
    烤箱預熱200度10分鐘
  • 2
    將馬鈴薯、紅蘿蔔、杏鮑菇切塊,玉米筍切片。
  • 3
    將步驟2、小番茄、花椰菜放入玻璃盆中,噴上橄欖油。
  • 4
    步驟3放上雞腿、灑上義大利香料、迷迭香葉,直接進烤箱200度20分鐘。
小撇步

義大利香料、迷迭香可有可無,灑上的話會多一股香氣。

2019/10/16 發表 824 瀏覽
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歐力兒
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