南瓜咖哩蝦煲 咖哩粉裡所含的香料,功效多多;孜然、薑黃、香菜、薑、荳蔻、肉桂、丁香...。 偶爾改變口味,以咖哩粉入菜,好吃又能攝取香料所含的營養素

南瓜咖哩蝦煲


Chang Pei
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咖哩粉裡所含的香料,功效多多;孜然、薑黃、香菜、薑、荳蔻、肉桂、丁香...。
偶爾改變口味,以咖哩粉入菜,好吃又能攝取香料所含的營養素

熱量
食材
200g
半顆
2片
調味
半茶匙
1小匙
1小匙
1湯匙
150cc
  • 1
    栗子南瓜洗淨,削皮去籽切菱形塊,電鍋半杯水蒸煮,取出備用 洋蔥,棕色外皮剝掉切絲;薑切片 調味攪拌勻備用
  • 2
    取一炒鍋,倒一湯匙油,放入洋蔥、薑炒香,倒入調味、南瓜煮滾,中小火煮至湯汁略收,加入蝦仁拌熟即可
  • 3
    完成~
2019/10/15 發表 314 瀏覽
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