麻辣香蔥黑木耳烤蛋吐司.柯媽媽の植物燕窩 俗話說:「早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。」吃膩坊間速食或連鎖式早餐的同時,不妨自己動手製作早餐,除可稍為練習廚藝,還能確保食品的衛生。這...

麻辣香蔥黑木耳烤蛋吐司.柯媽媽の植物燕窩


Komama
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俗話說:「早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。」吃膩坊間速食或連鎖式早餐的同時,不妨自己動手製作早餐,除可稍為練習廚藝,還能確保食品的衛生。這道「麻辣香蔥黑木耳烤蛋吐司」食譜,準備過程花不到3分鐘的時間,只要簡單的利用烤箱,就能一人獨自輕鬆完成,營養豐富又均衡,烤到酥脆的吐司片中,夾雜著軟嫩的雞蛋、彈脆的黑木耳與鹹香的青蔥, 一口咬下,酥脆、軟嫩滋味交雜,營養十足又超極好呷。

份量
1 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    準備吐司片、雞蛋、青蔥與黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)等料理食材。
  • 2
    在碗裡打入一顆雞蛋,與切碎的青蔥、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)等食材拌攪均勻。
  • 3
    在吐司片上,用指腹輕壓成內四角形後,將步驟3的食材倒入至凹槽內。
  • 4
    送入烤箱,將吐司片微烤成金黃色後,再撒上黑胡椒粒與七味唐辛子來增味。
  • 5
    黑木耳菇菇醬採用新鮮菇類,以日式醬油為醬底,酌量添加老薑、味醂、糯米醋與中藥材等來加以提味後,最後再經細火溫煮90分鐘而成,有「醬滷滋味」的和風鰹魚黑菇醬、香菇昆布黑菇醬,亦有「嗆辣口感」的紅椒麻辣黑菇醬、青檸酸辣黑菇醬。
2019/10/03 發表 244 瀏覽
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