南瓜排骨

描述
南瓜所含的稀有元素,可促進體內胰島素的分泌而加強葡萄糖的代謝,南瓜的纖維可幫助腸道多餘的糖排出體外,而且吃南瓜易有飽足感,對糖尿病患者尤佳,β-胡蘿蔔素除可防癌之外,還具有保護心臟和血液系統的作用,並增強黏膜及皮膚的健康與抵抗力,南瓜連皮吃,可保留較豐富的膳食纖維,幫助排便,並以切塊蒸煮食用的方式最好。
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南瓜所含的稀有元素,可促進體內胰島素的分泌而加強葡萄糖的代謝,南瓜的纖維可幫助腸道多餘的糖排出體外,而且吃南瓜易有飽足感,對糖尿病患者尤佳,β-胡蘿蔔素除可防癌之外,還具有保護心臟和血液系統的作用,並增強黏膜及皮膚的健康與抵抗力,南瓜連皮吃,可保留較豐富的膳食纖維,幫助排便,並以切塊蒸煮食用的方式最好。
早餐 小黃瓜 三杯雞 番茄炒蛋 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 粽子 餅乾 竹筍 雞蛋豆腐 菠菜 涼拌小黃瓜 排骨 金針菇 糖葫蘆 雞胸肉 玉米濃湯 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 家常菜 炒飯 杏鮑菇 地瓜 滷肉 瓜仔肉 台式泡菜 酸辣湯 湯麵 義大利麵 蒸蛋 炒麵 雞肉 高麗菜 高麗菜飯 娃娃菜 南瓜 番茄 打拋豬 茄子 四季豆 糖醋排骨 白菜滷 花椰菜 麻婆豆腐 雞湯 鮭魚 櫛瓜 香菇雞湯 湯 豆腐